Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1875 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 106.26g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Свинина, Сало, Ржаной Хлеб, Лента Авокадо, Bonduelle Молодой Горошек, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авида Сливки 10%, Кета, iFarm Мангольд, Корень Петрушки, Капуста Белокочанная, Щавель, Сельдерей, Морковь, Картофель. Dinner: Индилайт Филе Малое, Слобода Масло Подсолнечное, Sen Soy Основа для Супа Фо, Болгарский Перец, Лук-Порей, Приготовленные Грибы (без Жира), Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша. Snacks/Other: Ашан Вафельные Рулетики, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Грецкие Орехи, Чистая Линия Ночное Ванильное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помело, Ашан Слива Сезонная, Пятерочка Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|