Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 82.01g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку. Lunch: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Dinner: Индилайт Шея Индейки . Snacks/Other: Мандарины, SPAR Хурма Шоколадная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|