Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2036 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 107.21g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая, Киноа (Вареный), Перловка Отварная. Dinner: Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Коньяк, Помело. Snacks/Other: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр, Коньяк. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|