Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
43.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
643 kcal
|
Fat: 18.89g | Prot: 37.67g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хурма, Сметана , Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevernain's Weight History
|