Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 83.21g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Таврия Буженина Запеченая, Яичница с Помидорами, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Natura Сыр Сливочный 45%, Кофе. Lunch: Чай, Окей Кета Запечённая с Овощами, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Магнит Банан, Подовинновское Молоко Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%. Snacks/Other: Кофе, Solvie Protein Cookies Coconut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|