Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
89.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5323 kcal
|
Fat: 120.70g | Prot: 480.58g | Carbs: 576.73g.
Breakfast: Syntrax Nectar, Льняное Масло, Летний День Молоко 1,5%, Мёд, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Egg Protein. Lunch: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Телятина, Помидоры, Макфа Grand Di Pasta, Огурец (с Кожурой). Dinner: Телятина, Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Other: Syntrax Nectar, Мёд, Творог (Обезжиренный), SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Мука. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|