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por primera vez estoy bajando de peso sin dietas locas ni por lo que me dijo nadie si no por una nutricionista profesional, en 15 días baje 3 kilos un logro para mí sintiéndome re bien, desde mis 13 que vengo haciendo todo mal subiendo y bajando muy rápido sintiéndome recontra mal hoy puedo decir que estoy feliz de hacer bien las cosas por amor a mi sin lastimarme ✨🫰
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57 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2023:
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1594 kcal
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Fat: 92.59g | Prot: 76.06g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Arándanos, Natural Seed Super Granola , La Serenísima Yogur Descremado . Lunch: Remolachas Cocidas (Frescas), Hamburguesa de Pollo, Zanahoria, Rúcula, Huevo Duro, Calabaza Cocinada. Dinner: Palta, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Milanesa de Carne al Horno. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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