Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 92.92g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Рестория Шеф Морковь, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Говядина. Dinner: Тортьяна Торт Медовый, Чизкейк. Snacks/Other: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Бахрома Ягнёнок по-Тбилисски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|