Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1872 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 107.80g | Carbs: 242.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки в Панировке. Lunch: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Увелка Булгур . Dinner: Избенка Кефир 3,2%, Курица в Сметане, Данон Актибио, Активиа Актибио, Куриная Грудка, Увелка Булгур . Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|