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Descontrole da TPM + Inchaço da TPM = frustração com resultado da semana
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66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2023:
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1059 kcal
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Fat: 22.54g | Prot: 81.08g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Pepino (Descascado), Casino Tomate Pelado, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ervilhas (Congelado). Lunch: Alface, Ervilhas (Congelado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Maçã. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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**Agata**'s Weight History
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