Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 57.92g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Колбаса Балыковая. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Троекурово Тефтели Куриные, Щебекинская Макароны. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дымов Окорок Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|