Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 88.86g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мария Печенье, Яйцо, Бутерброд с Маслом. Lunch: Хлебец, Хлеб Бородинский, Колбаса, Хлеб Черный, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Dinner: Грецкие Орехи, Тайм Макароны с Котлетой Домашней. Snacks/Other: Золотые Луга Ацидофилин 2,5%, Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|