Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
634 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 48.88g | Carbs: 41.18g.
Breakfast: Печеная Тыква, Окей Сало Соленое, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Dinner: Фисташка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Тыквенная Каша, Индейка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabezdar's Weight History
|