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Se ha ido un poco de las manos por la ansiedad laboral pero ya de vuelta!
4o día keto y de ayuno 16/8 o 17/7 y prerregla, así que en una semana a ver qué tal.
Tengo un reto personal de control y pérdida de grasa antes de navidad, para compensar antes de empezar y así no es tan traumático 😂
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55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2023:
Gaining 0.2 kg a Week
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