Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 29.31g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Konti Супер Контик Шоколадный . Lunch: Konti Супер Контик, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Плавино Сыр с Беконом , Минскхлебпром Батон Аппетитный. Dinner: Astoria Соус Грибной, Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crossfire0658's Weight History
|