Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 51.21g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: Сырники ПП, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб с Семечками , Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Рот Фронт Батончики, SPAR Овощи на Пару, Смак Хлеб с Семечками , Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Dinner: Распак Сухое Молоко 26%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|