Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
2122 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 136.42g | Carbs: 199.51g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Виноград, Подворье Сырники. Lunch: Перекресток Говядина Духовая. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Простоквашино Молоко 3,2%, Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Other: Виноград, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Магнит Хлеб Новый Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|