Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 49.82g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Капуста Брокколи Жареная, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Ямуна Пшеничные Хлебцы, Авокадо Авокадо, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Snacks/Other: Мандарины, Милка Шоколад Peanut Caramel, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Банан. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolllove's Weight History
|