Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 58.79g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: ВкусВилл Лапша с Индейкой, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Лапша с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Global Village Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Snacks/Other: Greenfield Красный Чай с Малиной, Konti Timi Пирожное Сливочное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|