Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 58.55g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Пармезан Сыр, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями . Lunch: Картофель Отварной, Перепелиное Мясо, ВкусВилл Манго Египет. Snacks/Other: ВкусВилл Манго Египет, Кофе с Сахаром, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|