Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 40.68g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Руккола, Чеснок, Медовая Долина Мёд Горный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Dinner: Mojno Чипсы Батат и Сыр. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryKali's Weight History
|