tovarishArtem's Journal, 22 Nov 23

tovarishArtem's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

2.5 км разминочных
4×600
4×400 интервальный бег,тяжко.
2.5 км заминочных

всем добра!

76.3 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 5.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 4.2 kg a Week

8 Supporters Support

Comments

завтра по плану отдых,но учитывая намеченый поход к стоматологу,в пятницу,решено перенести выходной,и скорректировать план сместив тренировку,так что завтра бег,а в пятницу стресс иного порядка,и отдых.

22 Nov 23 by member: tovarishArtem


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tovarishArtem's Weight History

View Complete History

tovarishArtem's Journal, 22 Nov 23

Submit a Comment

tovarishArtem's Weight History