Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
2020 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 92.18g | Carbs: 218.19g.
Breakfast: Малиновое Варенье, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Lunch: Зерница Пряники Мятные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Инжир, Яблоки, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|