Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
109 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 39.85g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Кундрат Булочка Ромашка, Чай. Lunch: Фабрика Вкуса Крекер, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Соленья, Запеченный Картофель. Dinner: Яшкино Крекер Французский, Чай, Папа Может Колбаса Полукопченая, Яичница, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinazag0109's Weight History
|