Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 51.04g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Виноград, От Мартина Семечки Отборные, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Грудка Индейки. Lunch: Магнит Банан, Виноград, Киви, Super Food Смесь Семян, Шеф Перекресток Суп Том Ям. Dinner: Табрис Фарш Свино-Говяжий, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хурма Ромашка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emkopylova's Weight History
|