Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 44.81g | Carbs: 73.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Здоровая Ферма Крылышко Куриное, Магнит Какао Белый Мишка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Финик, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|