Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 61.73g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Snaq Fabriq Snaqer, Alpro Кокосовое Молоко , Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Минская Марка Творог 3%. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Свекла Вареная, Минтай Жареный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Орехи Кешью. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|