Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 51.52g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Бананы, Мое Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Рисовая Мука, Верес Икра Кабачковая . Lunch: Сыр, Печенье к Чаю, Дамди Ет Варено-Копченая Грудка из Индейки, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Магнум Чернослив, Батон Нарезной, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita.kovaleva's Weight History
|