Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 59.94g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ретрит Салат с Куриной Грудкой и Овощами , Жареное Яйцо, Кофе, Бкк Сушки Малютка Чайные, От Мартина Семечки Отборные. Lunch: Макдоналдс Мёд , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Бкк Сушки Малютка Чайные, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Самокат Мандарин Отборный. Snacks/Other: Бкк Сушки Малютка Чайные, Ашан Гранат, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superLena13's Weight History
|