Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 88.93g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Кофе с Сахаром. Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Кофе с Сахаром, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Чудо Чудо-Творожок, Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Картофель Отварной, Кижуч. Snacks/Other: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Магнит Банан, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|