|
Jag har ändå gått ner lite de här dagarna. (Sen i torsdags) Och närmar mig normalt BMI.
Igår köpte jag en ny vinterjacka på Ica av alla ställen.. Jag tog den i storlek L för då får jag plats med en kavaj eller kofta under. Jag provade inte ens medium. Jag gissar att jag kunnat ha den med. Men vill ha en rymlig vinterjacka.
|
71.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 45.53g | Carbs: 13.71g.
Breakfast: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Dinner: Arla Keso Naturell 4%, ICA Crème Fraiche, ICA Makrillfilé i Tomatsås. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|