Анюта230279's Journal, 21 Nov 23

Анюта230279's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023

139.6 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 39.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 November 2023:

1277 kcal

Fat: 74.43g | Prot: 76.19g | Carbs: 81.78g. Breakfast: Капучино, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Манго, Майонез, Курица Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Диво Язык Заливной Говяжий "Домашний" . more...

2312 kcal

Exercise: Cleaning - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Анюта230279's Weight History

View Complete History

Анюта230279's Journal, 21 Nov 23

Submit a Comment

Анюта230279's Weight History