Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 67.26g | Carbs: 208.57g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сыр Гауда, Капучино, Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Агробизнес Хлеб на Закваске Зерновой, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Dinner: Вареное Яйцо, Капучино, Сыр Гауда, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Snacks/Other: Nestle Lion (42г). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_Hakman's Weight History
|