Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
2074 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 68.63g | Carbs: 299.06g.
Breakfast: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 梅干し, 大戸屋 鶏と野菜の黒酢あん定食, ご飯. Lunch: コメダ珈琲店 フィッシュフライバーガー. Dinner: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, セブン-イレブン 切干し大根煮, 梅干し, 大戸屋 鶏と野菜の黒酢あん定食, 永谷園 ひるげ, ご飯. Snacks/Other: みかん, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neko5331's Weight History
|