Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
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58.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2023:
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1945 kcal
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Fat: 62.86g | Prot: 67.03g | Carbs: 195.00g.
Lunch: ゆで卵, マルコメ わかめ, セブン-イレブン 切干し大根煮, 大戸屋 鶏と野菜の黒酢あん定食, ご飯. Dinner: マクドナルド マックフライポテト(S), 白ワイン, ジントニック, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, ほっともっと 麩ちゃんぷるー おかずのみ, 味噌汁, ご飯. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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neko5331's Weight History
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