Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
87 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 78.84g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 2%, Мюсли Грация Привет Красотка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мистраль Гречка. Dinner: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Snacks/Other: Сыр Помадка с Зеленью, Хлеб Цельно Зерновой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gancevica's Weight History
|