Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 103.21g | Prot: 52.15g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Сахар, Чаплыгинмолоко Творог 18%, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Кальмар в Масле с Зеленью. Lunch: Винегрет. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|