Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
863 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 54.69g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочный, Meybona Шоколад Молочный, Капустный Салат, Epica Йогурт Натуральный 6%, Хайнц Соус Карри, Русское Море Кета Запечённая, Киноа (Вареный), Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Epica Йогурт Натуральный 6%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|