Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 85.91g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Протеиновые оладья, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Alpro Soya Banana. Lunch: Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сливочная Карамель», Яйцо, Sen Soy Фунчоза, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Dinner: Жареная Картошка, Скумбрия. Snacks/Other: Атолл Пирожное Тропиканка, Творог Зерненый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
himeraolga's Weight History
|