Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
704 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 42.16g | Carbs: 52.27g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Образ Жизни Хлопья Овсяные из Голозерного Овса, Вареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Село Зелёное Сало Белорусское. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Приготовленная Тыква, Магнит Цыплёнок Гриль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabezdar's Weight History
|