Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
889 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 38.56g | Carbs: 13.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Экомилк Сыр Творожный, Станция Молочная Сливки 20%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сыробогатов Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslimanna's Weight History
|