Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
2017 kcal
|
Fat: 105.00g | Prot: 73.42g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Яблоки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Пельмени Жареные, Добрянка Пирог Открытый Ягодный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Шоколад, Каша Овсяная, Беловежские Сыры Пармезан . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|