Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
904 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 59.16g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семга Слабосоленая, Чудское Озеро Крем Чиз, Волжанин Яйца Куриные С0, Юбилейное Мини Кексы. Lunch: Националь Рис Жасмин, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya11tr's Weight History
|