Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
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58.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2023:
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2045 kcal
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Fat: 68.70g | Prot: 78.26g | Carbs: 209.75g.
Lunch: セブン-イレブン 切干し大根煮, 大戸屋 鶏と野菜の黒酢あん定食, マルコメ わかめ, バリュープラス 木綿とうふ, ご飯. Dinner: ジントニック, サントリー ほろよい アイスティーサワー, シャトレーゼ ふわふわスフレチーズケーキ, 西友 あんこう, ちゃんこ鍋, グリコ 鶏と卵の雑炊. Snacks/Other: みかん, ダノン ビオ 旬摘みブルーベリー. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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neko5331's Weight History
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