Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 100.77g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Clear Barn Банановые Вафли, Савушкин Продукт Теос 2%, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|