Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 62.45g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Котлета Свиная, Гумиста Лаваш "Фитнес" с Отрубями и Ржаной Мукой. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Котлета Свиная, Морозпродукт Мороженое Сливочное Ром-Изюм-Шоколад, Белый Полюс Мороженое с Клубникой , Яблоко, Куриное Филе Вареное, Блинчики Тонкие Ms. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|