Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 41.07g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе с Молоком, Зернышко К Зернышку Пшено Шлифованное. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Огурец (с Кожурой), Репа, Зимовье Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница. Dinner: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevernain's Weight History
|