Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
3196 kcal
|
Fat: 181.03g | Prot: 83.30g | Carbs: 307.44g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Alpro Barista Coconut, Яйцо, Американо, Unagrande Моцарелла без Лактозы, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Командор Пирожок с Сосиской и Картошкой Жареный , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Kinder Chocolate, Сушки, Окей Бриуты с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Орехи Макадамии. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|