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Ich konnte es heute morgen kaum fassen: Trotz der Naschanfälle -1,2 kg! Über ein paar Gramm hinaus habe ich seit Beginn der Diät nicht mehr abgenommen - und jetzt das! Hatte Angst, dass ich zugenommen habe…. Freue mich riiiieeesig!!!😃
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67 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2023:
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711 kcal
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Fat: 29.36g | Prot: 18.03g | Carbs: 95.93g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, Haferbrötchen, Milfina Butter , Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Apfel. Snacks/Other: Käsekuchen mit Früchten. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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