Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
833 kcal
|
Fat: 20.26g | Prot: 87.41g | Carbs: 62.99g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, 4BAKERY Сироп без Сахара, Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Простоквашино Кефир 1%, Лента Яблоко Гренни Смит, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, 4BAKERY Сироп без Сахара. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezhana_ttt's Weight History
|